Депрессия, стрессы, агрессия...

sashokbi · Временно прописался(-ась)

Вот у меня постоянная депрессия, всяческие стрессы и жуткая агрессия, всё и думаю на ком бы сорваться. Эти друзья, работа, учёба, всё в разных концах города, постоянные поездки, девушка, парень, родители - ото всюду давление, бессоница, я уже просто не могу, прям так и хочется на комнибудь сорваться. Раньше общался в других кругах, сейчас же общаюсь где мордабои неуместны совсем.
Кто как борисься со всем этим?

x-teen · Свой (своя) в доску

sashokbi, а никак само пройдёт. На самом деле тот, кто депрессует сам себе имеет мозг. people61

Иван · Свой (своя) в доску

sashokbi, заведи себе пасию, и срывайся на ней... каждую ночь

sashokbi · Временно прописался(-ась)

Я всегда всё в себе держу даже близким друзьям не рассказываю, что я и где я. Я уже даже и не пью, потому что знаю что если напьюсь то либо выплакаюсь близким или заеду по роже... (Точно полегчает) Друзья мне так и говорят - " ну и нервы у тебя... ", вечно улыбка на лице до ушей, настроение клас, для всех у меня всё хорошо, а вот в душе/голове вечные проблемы.
Вот краткий пример:
Я поехал к девушке на свидание, там с ней расстался, после надо ехать на свидание с парнем, а настроение поршивое, хоть с моста прыгай, я приезжаю и он мне только говарит - "а чё эт ты такой веселый" -наверное я переиграл...

Sarmat · Прописался(-ась) окончательно

Мда,батенька,нервы у Вас действительно-с,не тово-с.
Но,с другой стороны,разве Вы не хозяин собственной жизни?

Элиот · Свой (своя) в доску

Если все настолько плохо - менять что-то в жизни. Если не хватает сил на это - значит, пора прекращать скулить. Все решаем только мы сами.

Кусака · Свой (своя) в доску

а шо такого? я вон с 16 лет с депрой, уже знаю, какие колёса жрать и как преодолевать пики. Но вообще-то, надо чаще трахаться и как можно качественней. И с человеком ,который тебя лоюбит, а тебе он просто симпатичен - вот тогда никакой депры не будет

Dennis Verin · Временно прописался(-ась)

Депресую 2-3 раза в год, депрессии не затяжные, я вообще оптимист. Побывав на грани жизнии смерти начинаешь гораздо сильнее любить и ценить жизнь и отнимать у себя время на депрессию просто не хочется. Обычно в депрессии я занимаюсь творчеством.

Кусака · Свой (своя) в доску

везёт тебе. Я атк н еумею, могу творить только в хорошем настроении.

Деонис · Прописался(-ась) окончательно

При двойном образе жизни депрессий не избежать. Срываться на ком-то вообще гадко, а вот близкая беседа с адекватным человеком самое то. Ещё работа спасает, если, конечно, интересная. Хобби там всякие. Только от себя не убежишь. Если склонен к депрессии, а в голове постоянно крутится херь всякая, то к психиавтору можно сходить. Развеяться...)

Dennis Verin · Временно прописался(-ась)

гот, ну я тоже не всё могу творить в депрессии Smile

в депрессии мне не пишется, зато получается рисовать... надо пробовать разные способы самореальзации.

sashokbi · Временно прописался(-ась)

Sarmat - уж, да уж... Ну хозяен своей жизни, но просто всех проблем избежать нельзя.
Элиот - ну менял я всё, вот только легче не становилось, только проблем больше.
Я вообще депрессии тот человек как и без депрессии "с наруже" а вот "в нутри" полный писец.
Принял душ - на 3 часа поднял настроение, поспал больше 5 часов, выпил кофе ещё настроение на часа 2, занялся сексом тонус на сутки, пообщался с личным психологом (представьте даже такой есть) расслабился на неделю. Но вот в последнее время от общения с ним не расслабляюсь никак.
Вот я и спрашиваю кто как с такой заразой борисься. Пишите может хоть выводу извлеку. !

OLT · Конкретно прописался(-ась)

Постоянно в депрессии. Раньше помогало избиение подушки. crazy

Теперь и это не помогает… А рисовать в таком настроении и правда лучше получается.

Кусака · Свой (своя) в доску

OLT, тссс! не палим контору!
да, это было хорошее настроение в принципе

Nemo · Прописался(-ась) окончательно

Все-таки, тема депрессии достаточно актуальна, если учесть, что депрессия – это не только широко распространенное в народе понятие усталости нервной системы, отрешенности, общей неудовлетворенности и пр. Но это еще есть и заболевание (симптомы различных психических заболеваний). Хотя депрессия может быть и легкой, поэтому многие ее не замечают на общем фоне еженедельного положительного тонуса. В результате частых случаев депрессии, может быть понижение мышления, т.е. человек не может сосредоточиться, принять логическое решение. Постепенно развивается (может развиться) жизненная неудовлетворенность, частые стрессы, непонимание себя и окружающих, нарушение сна. В тяжелых случаях могут быть мысли о смерти. Симптомов и последствий очень и очень много. Впрочем, данной теме посвящаются целые диссертации и научные труды. Поэтому, не нужно забывать о посещении врача, тем более, если подобное состояние мешает нормально жить. Но, не буду нагонять жути, потому что дальше и сам не знаю как. Это может быть совсем и не депрессия, с медицинской точки зрения, а просто случаи, когда не в настроении и тп. Не нужно забывать, что может так случиться, что не с кем будет поговорить, высказаться, когда становиться спокойнее на душе. Для начала, нужно попробовать самому разобраться в своей голове и постараться все-таки понять, что не все так плохо вокруг, как кажется.
Кстати, может помочь психологическая релаксация – набрать воздух и кричать что есть сил, из грудины, пока воздух не кончиться. Только осторожно Smile

. В Турции разводят петухов, которым при рождении надевают колечко на клюв. Потому что, если колечко снять, он будет кукарекать на одном дыхании и до смерти (не может повторно набрать воздух). Почти шутка, конечно, кроме петуха (это правда), но, нужно самому пробовать себя держать в руках.


Гей-форумы и гей знакомства на Гей.ру © 2004-2010. Все права под контролем Кремля	Карта сайта \| RSS / XML